Φόρτωση Εκδηλώσεις
  • Αυτή η εκδήλωση έχει τελειώσει.

All Εκδηλώσεις

Workshop παρασκευής Vegan Θρεπτικών Σνακ

Νοέμβριος 10 @ 11:00 πμ - 2:00 μμ

Ο ρόλος των σνακ είναι σημαντικός για τη διατροφή μας. Το μυστικό βρίσκεται στην ποικιλία.  Φροντίζουμε να επιλέγουμε διαφορετικά σνακ μέσα στην εβδομάδα και προτιμάμε να εναλλάσσουμε το γλυκό με το αλμυρό, προσφέροντας στον οργανισμό μας μια ευρεία γκάμα τροφών και κατά συνέπεια θρεπτικών συστατικών. Η μπάρα δημητριακών είναι η τέλεια λύση όταν χρειαζόμαστε κάτι ενδιάμεσα στα γεύματα ή να πάρουμε μαζί μας στη δουλειά και γενικώς οπουδήποτε περνάμε πολλές ώρες. Πολλές από τις μπάρες του εμπορίου είναι μεν γευστικές αλλά περιέχουν και πολλές θερμίδες, ζάχαρη και συντηρητικά.

Η ομάδα του Lime Bistro θα σας δείξει συνταγές για γρήγορα και υγιεινά σνακ, για το γραφείο, για τη βόλτα, για τη λιγούρα, που θα σας δώσουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και πολλή ενέργεια: γλυκά και αλμυρά σνακ, μπαλίτσες ενέργειας με υπερτροφές και μπάρες.

Στην παρασκευή τους, θα χρησιμοποιήσουμε φρέσκα λαχανικά, όσπρια, ζυμαρικά χωρίς γλουτένη, φρέσκα & αποξηραμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς, μοσχοβολιστά μπαχαρικά, έλαια ψυχρής έκθλιψης, γλυκαντικές ουσίες χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη και όλα πάντα βιολογικά.

Στο σεμινάριο αυτό, θα γίνει η παρουσίαση των βασικών υλικών, ενώ θα δείτε τον κύριο εξοπλισμό και τις τεχνικές κοψίματος για την προετοιμασία των σνακ. Στη συνέχεια, θα παρουσιαστεί η παρασκευή των σνακ, θα αναλυθεί ο τρόπος μεταφοράς και αποθήκευσής τους, καθώς και ο ενδεικτικός χρόνος διατήρησης και η ημερομηνία λήξης τους.

Στο τέλος φυσικά, θα δοκιμάσουμε τα σνακ και θα κουβεντιάσουμε σε ευχάριστη ατμόσφαιρα, συζητώντας για αντικαταστάσεις υλικών, διαφορετικούς συνδυασμούς και για διατροφικά tips.

Λεπτομέρειες

Ημερομηνία:
Νοέμβριος 10
Ώρα:
11:00 πμ - 2:00 μμ
Κατηγορία Εκδήλωση:
Ετικέτες Εκδήλωση
, ,

Χώρος Διεξαγωγής

Lime Bistro
Δεκελέων 23
Αθήνα, Αττική 11854 Greece
+ Χάρτης Google
Τηλέφωνο:
21 0347 4423
Price:

40.00

Εξαντλημένο